Håll utkik i vår Aktivitets- och Träningskalender på startsidan för att se när passen är schemalagda samt förekomsten av eventuella avvikelser.
Tid: Tisdagar och torsdagar, för exakt klockslag se Aktivitets- och Träningskalender
Samlingplats: Klubblokalen, Hallgatan 3 i Lidköping
Landsvägscykel
Längd: 2h
Landsvägsträningen, på våren, på tisdagar och torsdagar bedrivs med fokus på styrka, fart och tekniska moment inom landsvägscykling. Den innehåller många varierade övningar för att förbättra prestationsförmågan och lämpar sig främst för de som vill pressa sig lite extra. Passet är upplagd så att alla med rätt inställning kan delta eftersom vi befinner oss på områden där det finns möjlighet att samlas om någon halkar efter eller är riktigt stark och drar ifrån. Dessutom är vi uppdelade i flera grupper om det behövs för att våra medlemmar ska kunna välja en grupp som motsvarar deras form och ambition.
Rekommenderas att ha med:
Slang
Pump: Liten handpump eller CO2-pump med patron
Däckjärn
Litet multiverktyg
Kolla in vår FBsida för mer info
lidkopingsck@hotmail.com
Smått och gott om Landsvägscykling.
Träningsprogram Landsväg
Nu finns program för klubbträningarna på landsväg fram till Vätternrundan. Se pdf-fil på denna länk >>. Välkomna! Håkan Hans
Söndagscyklingen under höst/vinter
Distans cykling med Lidköpings CK på Söndagar under höst/vinter. Vi kör på året om. Dock i betydligt mindre skala än under vår/sommar. Lägg gärna ut ett inlägg om ni funderar […]
Slättarunda i hällande sol
Korta gruppen passade i hällande solsken och svaga vindar på att göra en riktig slättarunda, med fika på Bjertorps golfbana. Egentligen cyklade vi på tok för fort, men då vi […]